家有高龄老人，夏天要注意了……

转眼已入夏，最近的天气异常闷热，炎炎夏日即将到来，家中如有高龄老人的话要注意了，如何让他们安然度夏呢？

近来，江阴市中医院老年病科先后收治了3位患者，都是接近90岁高龄，主因“乏力纳差”收住入院。无独有偶，3位阿婆检查下来都是初发的高血糖惹的祸。

病 史 记 录

1方阿婆

86岁，长山镇人，乏力一周，入院时空腹血糖14.4mmol/L，随机血糖19.9mmol/L。

2李阿婆

85岁，澄江镇人，入院时头晕乏力，家属担心老人中风，结果一查随机血糖25mmol/L。

3陆阿婆

88岁，顾山镇人，头晕乏力一月，随机血糖31.4mmol/L。

三位高龄老人均无明显的“三多一少”症状，表现为头晕及乏力，家属起初并未在意，毕竟，耄耋老人哪有不头晕的？所幸，三位高龄老人高血糖发现的及时，没有并发糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性高血糖状态等急性并发症，否则病情凶险，老人很可能有生命危险。

入院后经过积极的饮食宣教、胰岛素控制血糖，三位患者均平稳降糖，顺利出院。

炎炎夏日，家中的高龄老人容易出现什么问题呢？

1、呼吸系统疾病

老慢支、慢阻肺、哮喘的症状在夏天相对缓解，但现在长期待在空调房间里对老年人的呼吸系统却是个考验。密闭的空调房里，细菌容易繁殖，一不小心就入侵呼吸道，加上进出空调房的冷热差异，可能会导致上述呼吸系统疾病复发。

2、糖尿病高血糖状态

夏季当令水果如荔枝、芒果、榴莲、龙眼等含糖量比较高，老人进食过多后容易引起血糖升高，若再摄入含糖饮料后更是会引发高血糖。且老年人口渴中枢敏感性下降，血糖高也不一定会有口干多饮的症状，起病隐匿，早期不易发现，往往出现严重脱水或意识障碍才被发现糖尿病高血糖高渗状态，这种情况，病情较危重，病死率高。

3、心脑血管疾病

天气炎热，出汗多，体内大部分水分随汗液流失。大多数老年人没有坚持喝水的习惯，没有及时补充水分，容易脱水。加上高温引起的血管扩张，很可能引起老年人血压偏低。血容量不足、血液浓缩可能引起冠状动脉、脑动脉供血不足，会使病情恶化，出现头晕、胸闷、憋气、心慌等症状，严重时还有可能突发心梗和中风。

4、急性胃肠炎

夏季是消化道疾病的高发期，夏季气温高，食物容易腐坏变质，蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。由于老年人生理退化，胃肠的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常见的就是急性胃肠炎。该病起病快，伴有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

5、中暑

高温、烈日暴晒、居住环境差、睡眠不足和过度疲劳等都是引起中暑的因素。老年人温度调节功能比较差，不容易出汗，却易缺水，更容易中暑。

有高龄老人的家庭应该怎么做呢？

注意事项

1、有呼吸系统疾病的患者应注意冷暖，预防感冒，避免接触油烟等有害气体；房间要注意通风，切忌不要骤然进入温差过大的环境。夏天室温保持在26度左右。同时，也不要长时间吹空调。可用冬病夏治。

2、糖尿病患者血糖要控制在合理的范围内，不可随意停用抗糖尿病药，注意监测血糖，保护足部。非糖尿病高龄患者，若有不适，要及时测血糖，有感染性疾病，及时处理。

3、夏季要多饮水，注意补充水分，不要等口渴再喝水，要养成定时喝水的习惯。若有头晕肢麻、胸闷胸痛要立即就诊。

4、注意饮食卫生。鱼、蛋、肉等食品要注意保鲜防腐。饮食用具、炊具，如菜板要生熟分开使用，不可混杂，且注意消毒。夏季细菌滋生快，食物不可隔夜。饮食要清淡、易消化。多吃新鲜的蔬菜水果。

5、注意防晒降温，酷热天气减少外出。保证充足睡眠，中午可午睡。居住环境要适宜，不可高温闷热，室内要常开窗，保持空气流通。

江阴市中医院老年病科医护人员秉承“一切以病人为中心”的宗旨，以关爱生命、关爱老人为己任，采用传统中医及现代医学两套技术全心全意为广大患者服务，致力于服务老龄化社会，为众多老人的健康保驾护航，共筑幸福晚年！