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警惕健康的隐形杀手——打呼噜!

发布部门:source 时间:2017-12-29


      您是否有这样的烦恼?明明睡了好长时间,可第二天还是昏昏沉沉,无精打采?原来,是睡眠质量不好,最主要的原因是打呼噜。医学上称为鼾症,全称是“阻塞性睡眠呼吸低通气综合征”。下面我们就来简单了解一下打呼噜的相关知识。
      打呼噜,人们司空见惯,以往认为这是睡得香的标志。可随着科学技术的进步,研究的逐步深入,专家们发现事实并非如此。其实打呼噜是睡眠质量下降的标志。打呼噜是威胁健康的隐形杀手,健康的大敌。据统计,约5%的打呼噜患者在睡眠期间有不同程度的憋气现象。当气流不能顺利自由的通过你的气道时,会造成咽喉部软组织的震动而发出响声,鼾声由此产生。可发生于任何年龄,肥胖成年男性发生率最高。
      鼾症分为生理性和病理性。前者没有憋气,不影响健康,如疲劳或饮酒后引起,改变睡眠姿势后缓解。我们探讨的是病理性的鼾症。它不仅影响睡眠质量,还会诱发心脑系统疾病,如高血压、心律失常、糖尿病等,甚至睡眠中猝死可能。儿童打呼噜主要是影响身体发育,记忆力减退,面部因长时间缺氧而畸形发育。出现特殊的“腺样体面容”:颌骨变长、颚骨高拱、牙列不齐、唇厚、表情呆滞等。
      引起鼾症的原因很多,主要分为全身性和局部因素。前者主要是肥胖,后者有鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭松弛等。
      那出现打呼噜,尤其有憋气的时候该怎么办呢?医生建议及早干预,首先应该做一个睡眠监测,评估一下严重程度,决定治疗方案。根据严重程度可选择佩戴呼吸机、手术干预等治疗方案。需要强调的一点是任何类型的鼾症都可以通过佩戴呼吸机进行治疗。
 
 
十六病区 侯小兵